Distractores del tiempo y Acciones que debo tomar

LISTA DE DISTRACTORES DE MI TIEMPO

Considero que el tiempo es una de las cosas mas valiosas en nuestra vida, sin embargo muchas veces vivimos desperdiciando nuestro tiempo y no lo valoramos como deberíamos.

• Procrastinar: Uno de los distractores de mi tiempo a lo largo de mi vida creo que ha sido el procrastinar, es cuando sé que tengo pendientes y tareas pero prefiero posponerlos y dejarlos a medias y en lugar de ejecutarlas termino haciendo otro tipo de actividades no planeadas y que no aportan nada significativo o relevante. Considero que este es uno de los distractores mas difíciles de combatir ya que hay que tener mucha fuerza de voluntad para lograr un cambio  grande de actitud y de mentalidad.

• Redes sociales: Las redes sociales también han resultado un gran distractor en los momentos en los que debo concentrarme en una actividad o tarea en especifico, muchas veces mientras me propongo dedicar una hora sin interrupción al estudio, mi cuerpo  inconscientemente toma el celular para ver la hora o ver notificaciones. 

• Plataformas de entretenimiento: A veces dedico tiempo valioso en cosas como ver películas o vídeos y eso me quita bastante tiempo , el cual podría estar invirtiendo en hacer algo mas productivo, aunque considero que este distractor me afecta en muy pocas ocasiones. 

• Malos hábitos del sueño: Mis hábitos del sueño a veces no son buenos ya que hay días en los que me levanto demasiado tarde o por el contrario me duermo demasiado tarde y eso evita que mi día me dure mas.

• Malos hábitos de organización: La mala organización de mis actividades en el día ocasiona que el tiempo se vaya como agua y de cierta cantidad de actividades que me propongo hacer, termino haciendo la mitad o menos.
  

ACCIONES QUE DEBO TOMAR  

 Para hacer que el tiempo nos rinda y logremos hacer las actividades que queremos en el día a día creo que lo primero que debemos hacer es darle ese respeto y ese valor que el tiempo se merece.

• Si quiero que alguien respete mi tiempo debo también respetar el tiempo de los demás en acciones como llegar puntual a una cita o a cualquier lugar.

• Debo cambiar algunos hábitos malos que tengo con las redes sociales, y también mis hábitos del sueño, debo tener un horario establecido para dormir y para despertar y así me durará mas mi día.

• El dejar de procrastinar cuando tengo tareas y pendientes sera un gran paso para completar mis actividades a tiempo.

• Generar el habito de la organización le dará sentido y coherencia a mis actividades por día y no sentiré que el tiempo se escapa.